有孩子的家庭一定都知道奶酪棒的存在，因为奶酪棒对小宝宝来说简直是无敌的诱惑，小小的奶酪棒一口一个，滑嫩嫩、甜腻腻的口感俘获了无数小朋友的芳心。但是市面上各种各样品牌的奶酪棒品牌叫各位家长们也挑花了眼。吉士汀、妙飞、妙芝、认养一头牛、思克奇、妙可蓝多、百吉福、思克奇、奶酪博士，这些品牌的奶酪棒，到底哪些性价比比较高，哪些又是智商税呢？

　　奶酪棒之所以受到欢迎，是因为它里面含有儿童发育所需要的一些营养成分，比如蛋白质、钙，所以说蛋白质含量、钙含量是重点测评的项目，另外钙钠比也是非常重要的一项。

　　蛋白质含量

　　先来说说蛋白质吧，蛋白质是构成机体各种细胞的主要原料，补偿新陈代谢消耗及修补组织损失的主要物质，具有调节各种生理活动、维持机体健康水平的作用。并且蛋白质还有助于大脑发育，是构成脑细胞和脑细胞代谢的重要营养物质。归于发育期的宝宝来说，充足的蛋白质能量是提高脑细胞活力的重要保证。

　　在市面上比较火的奶酪棒中，每个品牌的奶酪棒都含有不错的蛋白质含量。妙可蓝多（8.6g）、奶酪博士（8.3g）、认养一头牛（7.9g）、光明（0.8）、吉福（6.8g）、妙芝（6.3g）、吉士汀（6.2g）、妙飞（6.0g）、思克奇（5.7），虽然含量有多有少，但都算是比较高的范围了。

　　钙含量

　　接下来来看钙的成分，产品中不会直接表明钙的含量，但是可以从配料表里去看，如果排名第一的是干酪的话，说明钙含量不低的，因为每公斤干酪都是由10公斤的牛奶浓缩而成，里面含有丰富的钙等营养成分。这方面奶酪博士脱颖而出，因为它居然含有超过51%的干酪含量，因此含钙量排名第一，另外思克奇（558）和妙芝（556）的含钙量也是非常高的。

　　钙钠比

　　在挑选奶酪棒的时候，钙钠比也非常重要。因为奶酪棒在生产过程中会加入含钠的添加剂来促成奶酪的成型，保持水分，但是小孩子又不能摄入过多的钠，因此，奶酪棒的钙钠比也非常重要，钙纳比的数字越高，就意味着相同盐分摄入下，它的钙质摄入越高。在这方面，表现比较优越的前三名分别是奶酪博士（2）、思克奇（1.88）、妙芝（1.34）。

　　总之，在挑选奶酪棒的时候，注意挑选高钙高蛋白低钠低脂肪的产品，肯定不会出错。

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